Специальный маринад позволяет приготовить их нежными и вкусными. Мясо кальмаров обладает высокой питательной ценностью и целебными свойствами. В кальмаре много белка, витаминов и полиненасыщенных жиров. Содержание железа и калия в кальмарах поддерживает нормальную работу сердца. К тому же, белое мясо кальмара совершенно не содержит холестерина. Кальмары прекрасно усваиваются организмом, не создавая тяжести в желудке. Маринованные морские деликатесы помогут вам разнообразить свой рацион. Их можно пожарить на сковороде / гриле и запечь в духовке.