Побалуйте себя средиземноморским вкусом восточной кухни. Суши с кальмаром полюбились многим за пользу и необычный вкус. Мясо кальмара богато белком, водорастворимыми витаминами- тиамином и рибофлавином, оба этих витамина играют немаловажную роль в жизненных процессах организма.