Польза лосося заключается, прежде всего, в том, что эта рыба богата жирными кислотами омега-3, благодаря которым наш организм получает защиту от развития воспалительных процессов. Мясо этой удивительной красной рыбы очень приятно на вкус. Из филе лосося идеально приготовить суши, медальоны, запеченые в духовке, засолить, испечь вкусный пирог с лососем.