Лососевая рыба обязательно должна быть в рационе человека. Она богата легкоусвояемым белком, полезными жирными кислотами, витамина А и Е, фтором, фосфором, цинком, хромом и прочими полезными микроэлементами. А еще интересно то, что эта рыба – отличный природный антидепрессант. Поэтому, вместо таблеток лучше съешьте кусочек такой замечательной рыбки и радуйтесь жизни от души!