Чернослив (сушеные плоды сливы) издревле славится не только отличным вкусом, но и обилием полезных свойств. Благодаря входящим в его состав витаминам, минералам и другим важным для любого организма веществам, чернослив оказывает благотворное влияние как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы в особенности.
В частности, употребление в пищу всего 5-6 ягод в день способствует повышению иммунитета, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует давление, обладает отличными антибактериальными свойствами. И такие целительные сухофрукты купить сегодня не составляет труда – многие магазины имеют в ассортименте чернослив.