Популярный вид сельди, приоткрывает новые грани вкуса. Филе можно подать как закуску, на ломтиках ржаного хлеба или в паре с любимым гарниром, например молодым отварным картофелем. Сельдь является богатейшим источником жирных кислот омега-3, которые способствуют поддержанию молодости и здоровья.