Сарган Черноморский вяленый~100г

Сарган – небольшая стайная рыба. Это достаточно жирная рыба, в которой много Омега-3 и Омега-6 жирных полиненасыщенных кислот. Они полезны не только для здоровья, но и для красоты – хорошо разглаживают морщины. В саргане много йода, его мясо пахнет морем. И это очень хорошо, потому что у многих москвичей йода в организме не хватает. Включайте саргана в свой рацион чаще – и ваша щитовидная железа будет здорова.