Запеченный минтай со сметанным соусом и солеными огурцами
Время приготовления: 50 мин
Уровень: Средний
Запеченный в сметанном соусе в духовке минтай получается очень нежным и сочным. Особую пикантность рыбе придают соленые огурцы и чеснок, входящие в состав соуса. Благодаря легкости приготовления и оригинальности вкуса этот рецепт станет настоящим хитом среди других блюд домашней кухни. Если есть возможность, замаринуйте кусочки рыбы в готовом сметанном соусе за несколько часов до начала приготовления. Так минтай получится еще вкуснее и ароматнее.
Ингридиенты
- Минтай филе без кожи замороженное~600г за 390 ₽
- Соленый огурцы, 3 шт.
- Сметана, 150 г
- Растительное масло, 2 ст.
- Чеснок, 2-3 зубчика
- Укроп, 50 г
- Соль
- Перец
Приготовьте это блюдо в 8 простых шагов
Шаг 1
Вымойте рыбу и срежьте хвосты и плавники. Разрежьте живот вдоль и удалите внутренности и черную кожу. Еще раз тщательно промойте тушки минтая и просушите их бумажными полотенцами от лишней влаги. Нарежем рыбу на порционные кусочки.
Шаг 2
Смажьте жаропрочную посуду для запекания небольшим количеством растительного масла. Натрем кусочки минтая смесью из соли и молотых приправ для рыбы. В подготовленную посуду выложите кусочки рыбы.
Шаг 3
Натереть соленые огурцы на крупной терке. Овощи заранее очищать не нужно.
Шаг 4
Добавьте к измельченным огурцам зубчики чеснока, пропущенные через пресс, и мелко нарезанную зелень укропа.
Шаг 5
В полученную смесь добавить сметану средней жирности. Смешаем соус до однородной консистенции.
Шаг 6
Равномерно распределите сметанный соус на кусочках минтая. Отправляем рыбу в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать минтай в сметанном соусе с солеными огурцами 25-30 минут. За это время рыба должна полностью подготовиться и покраснеть.
Шаг 7
Готовое блюдо подавать горячим с гарниром из риса или картофеля.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Отзывы