Здоровый перекус из фисташек жареных, 100г

Необыкновенно вкусные, высококачественные фисташки прекрасно утолят голод. Фисташки зарядят вас необходимой энергией и повысят жизненный тонус. Эти орехи – самые низкокалорийные среди своих собратьев. К тому же фисташки ещё и обладают свойством подавлять аппетит. Состав фисташек впечатляет. В них содержатся и дубильные вещества, и ненасыщенные жирные кислоты (моно- и поли-), микроэлементы. Много в орехах белка – не менее 13%. Есть и витамины. Рекордсмены по содержанию – марганец, железо, магний, чуть меньше кальция, витаминов группы B (B9 и B5).