Один из самых известных орехов - кокос является настоящим кладезем витаминов (группа В, Е, К, Н и С), минеральных веществ (натрий, калий, селен, йод, цинк) и иных ценных элементов, складывающихся в продукт, ничем не заменимый по пользе для человека. Важным преимуществом является низкое содержание сахара, при этом фрукты сохраняют свой свежий естественный богатый вкус, радуя ценителей здоровой и полезной пищи. Кокос помогает в борьбе с лишним весом, полезен для сердца, улучшает пищеварение, источник энергии, богат клетчаткой.