Аскорбиновая и фолиевая кислота в этой ягоде отлично помогает защитить организм от различных простудных заболеваний и сохранить баланс энергии. Если вы активно занимаетесь спортом и вам необходим дополнительный заряд бодрости – дыня отлично подходит для решения такой задачи. В этой ягоде так-же содержится большое количество кальция, что способствует укреплению костей, зубов и волос, а калий и магний укрепляют сердечную и нервную системы.