В кете также содержится множество витаминов (А, РР, С, D, витамины группы В), микроэлементов (фтор, селен, медь, марганец, цинк, йод, железо) Эта рыба благотворно влияет на физическую и умственную деятельность. Благодаря метанину, серосодержащей аминокислоте, которая положительно влияет на функцию печени, кета показана к применению при депрессивных расстройствах. Полезна рыба больным или ослабленным после болезни людям, а также беременным женщинам за счет легко усваиваемого диетического мяса. Наполненная витамином Е игра кеты благотворно влияет на репродуктивную систему. Большое содержание в продукте витамина D способствует поддержанию сердечно-сосудистой системы и борется с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Рыбий жир помогает в лечении кожных заболеваний и широко используется в косметологии. За счет богатого содержания полезных веществ кета является прекрасным иммуностимулятором.