Натуральная сметана – уникальный продукт, содержащий комплекс не только необходимых витаминов, но и жиров, кислот, оказывающих положительное влияние на рост и развитие детей, на пищеварение и здоровье человека в целом. Калорийность в данном случае нельзя назвать недостатком, так как этот кисломолочный продукт не содержит холестерина. Благодаря лактозе сметана хорошо усваивается и насыщает.