Семена льна коричневые содержат рекордное количество омега-3 - незаменимых жирных кислот, существенно снижают риск сосудистых заболеваний, является профилактикой инфарктов и инсультов, помогает сохранить здоровье и красоту волос, ногтей и кожи. Если вы следите за фигурой, находитесь на диете, или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, семена льна – отличная добавка к вашему ежедневному рациону. Ведь в нем присутствуют лигнаны – растительные антиоксиданты, замедляют процессы старения. Аьфа-линолевая кислота – «эликсир молодости». Один из лучших источников легкоусваиваемого кальция, «витамины красоты»: А, Е, В. Клетчатка – регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника. Редкий витамин F. Добавляйте семена льна в кисели, салаты, каши, выпечку и супы.