В горбуше много йода, что полезно для щитовидной железы. Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты избавят вас от «плохого» холестерина и укрепят стенки сосудов. В горбуше много витамина D, поэтому ее особенно полезно есть осенью и зимой, когда мало солнца и мы недополучаем этот витамин.