Организм наполнится крайне важными компонентами – магнием, железом, цинком, кальцием, селеном. Помимо минеральных веществ, в орешках наблюдаются компоненты, которые заботятся о здоровье зубов. Да-да, они уничтожают вредные бактерии, приносящие урон эмали, мазь из перемолотых зернышек способна снизить воспаление десен. Доказаны и антисептические, противомикробные свойства кешью. Помимо этого, орешки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, стимулируют правильную работу желудочно-кишечного тракта.