Кефир - это полезный кисломолочный продукт, приготовленный из нормализованного молока и закваски на кефирных грибках. Благодаря молочнокислым бактериям, он благотворно влияет на микрофлору кишечника и работу органов пищеварения, хорошо очищает организм от шлаков и токсинов, регулирует обмен веществ и способствует похудению.