Гранола – запеченное до хрустящего состояния лакомство, содержащее овсяную крупу, орехи, мёд, иногда рис и сухофрукты. За счет ингредиентов, которые входят в состав гранолы, она получается очень питательной, богатой на полезные вещества и микроэлементы. Кроме того, не содержит сахара. В ее составе большое количество витаминов и клетчатки, семена улучшают пищеварение. Употребление гранолы помогает нормализовать обмен веществ. Благодаря щадящей тепловой обработке, сохраняется польза всех продуктов, входящих в гранолу.