Все мы прекрасно знаем об огромной пользе рыбьего жира богатого витаминами и микроэлементами. Печень трески очень вкусный продукт, служащий ингредиентом для большого количества салатов. Её добавляют в овощные блюда, картофель или просто едят с чёрным хлебом. Народы Крайнего Севера, например, которые включили эту рыбу в свой круглогодичный рацион питания, отличаются отменным здоровьем. Они просто не могут представить свою жизнь без этой рыбы, и ни за что не променяют треску на другие деликатесы. Можно с уверенностью сказать, что рыба треска – уникальный продукт, регулярное употребление в пищу которого не только не надоедает, но и благотворно сказывается на общем состоянии человека. Диетологи настоятельно советуют постоянно употреблять печень и мясо трески не только взрослым, но и детям с 3 лет.