Бананы мини — это не только очень вкусные фрукты, но и полезные для человеческого здоровья. Благодаря содержанию полного комплекса витаминов группы В и углеводов эти плоды способны обеспечить мощный заряд энергии и прилив сил на весь день. Особенно полезными мини-бананы являются для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, а также для тех, кто предпочитает диетическое питание. Что касается содержания полезных веществ, независимо от цвета кожуры банана, оно является одинаковым. В связи с высоким содержанием пектинов, эти фрукты часто используются в лечебном питании. Особенно они рекомендованы тем людям, у которых наблюдаются заболевания кишечника, печени или желудка.